きれいな髪は、女性の美しさの大切な条件ですね。
中でも丁寧にお手入れされたロングヘアが決まっていると、より一層美人度が増すような気がします。
しかし、忙しい毎日ではお手入れは何とかできたとしても、ヘアスタイルがマンネリになりがちです。
働き盛り、忙しい盛りの40代は特にそう感じるのではないでしょうか。
そんな方でも、ちょっとしたコツでグンとあか抜けるヘアスタイルが可能です！
ここでは、ロングヘアの方向けヘアアレンジのコツをご紹介します。
40代の髪のお悩みあれこれ
ツヤツヤ、黒々としたハリコシのある髪の毛はとても美しく、まるで別の生きものであるかのような力も感じさせますよね。
髪の毛の印象は、その人の若さや生命力などをイメージさせるものであり、印象を形作る大きな要素のひとつといっても過言ではありません。
たんぱく質からできている髪の毛は、その人の栄養状態、健康状態が顕著に表れる部位でもあります。
髪の毛をはじめ、皮膚や粘膜、筋肉など、体の各部位はたんぱく質を中心とする栄養素から構成されています。
体の成長のピークは20代といわれ、加齢とともに栄養の吸収が悪くなったり、新陳代謝が衰えたりといった現象が起こります。
女性の場合は加齢に伴い、ホルモンバランスが変化してきます。
皮膚や髪の毛のハリ、ツヤに関わるホルモンが減少してくるのが40代以降といわれています。
そのため、若い頃はロングヘアやヘアスタイルがばっちり決まっていた方にも、さまざまなお悩みが生じるのです。
髪が細くなったり切れたり、薄くなったり白髪が増えたりといったお悩みが、40代以降の女性には多いようです。
ヘアスタイルは年齢と共に決まりにくくなる？！
40代以降はホルモンバランスの変化や新陳代謝の低下など、さまざまな原因から髪の質が変わってくることをお伝えしました。
うるおい不足からパサついたり、切れ毛が増えて広がりやすくなったりと、非常にまとまりにくくなります。
髪の質が変わりまとまりにくくなると、ヘアスタイルが決まりにくくなってきます。
ロングヘアの場合、特に傷みが目立ちやすいので要注意です。
枝毛、切れ毛など、毛先が傷んだ髪の毛は、トリートメントなどで外から補修することで一時的に落ち着かせることは可能です。
しかし、根本的に解決することにはならないようです。
傷んだ部分はこまめにカットし、それ以上切れ毛が進行しないよう意識しましょう。
また、普段のケアとして、髪の毛をドライヤーで乾かすときに洗い流さないトリートメントを使ったり、低刺激のシャンプーを使ったりといった工夫をしましょう。
髪の毛をつくる毛根細胞がある頭皮を清潔にすることも重要です。
シャンプー前のブラッシング、十分なお湯洗いとすすぎで、頭皮に余分な成分を残さないことが大切です。
時間があるときは、頭皮のマッサージなども並行して行いましょう。
頭皮マッサージは頭皮だけでなく顔の血流も良くします。
40代のヘアスタイルは上品カラーでツヤやかに！
髪の毛の美しさのポイントのひとつといえば、ツヤがあることではないでしょうか。
特にロングヘアがツヤやかだと、美しさが際立ちます。
ツヤやかできれいな髪を演出する際に役立つのが、ヘアカラーです
40代になると白髪などのお悩みもよく聞かれますが、白髪対策としてもヘアカラーは役に立ちます。
ヘアカラーにはさまざまな色が揃っていますが、大人の女性に向いているのは自然な雰囲気のブラウン系です。
日本人の髪の色は一見真っ黒に見えますが、多くの方の髪の毛は黒寄りのダークブラウンといわれます。
ブラウンといっても、ひとくくりにできるものではなさそうです。
ヘアカラーのブラウンを見てみると、アッシュブラウンやオレンジブラウン、ピンクブラウンなど、さまざまな種類が存在します。
ブラウンに共通する特徴は日本人の肌色をきれいに見せる色である、ということです。
肌色、瞳の色などその方の持つパーソナルカラーにぴたりと合うブラウンを選ぶことで、より肌の美しさが際立ちます。
黄味を帯びた肌の方には、明るめなブラウン、オレンジ系のブラウンが映えます。
肌の青みが強い方は、アッシュブラウンのような青み寄りのブラウン、赤みを帯びたダークブラウンなどが良く似合います。
40代の女性にはあまりおすすめできないヘアカラーは、黄色系、ゴールド系です。
顔色がくすみがちな大人女性にとって、これらの色は顔色がぼやけて老けて見えがちです。
大人の女性は、ツヤのあるブラウン系カラーを上手に味方に付け、ヘアスタイルに自信を持ちましょう。
顔の長さを感じさせない！40代向けロングヘアスタイル
顔が縦に長い面長タイプの女性には、クール、大人っぽい、上品な雰囲気を持つ方が多いようです。
若い頃から大人びて見られる方は、比較的面長な印象です。
とても魅力的な雰囲気を持つ面長女性ですが、顔の長さがコンプレックスである、という声も時には聞かれます。
そんな時は、ヘアスタイルを工夫してみましょう。
ほんの少しのポイントを押さえることで、顔の長さを感じさせなくすることが可能です。
面長な方にいちばんおすすめしたいポイントは、前髪を重めに作り、おでこを隠すことです。
前髪をやや重めに作ることで縦長なラインが解消され、面長の印象が和らぎます。
また、前髪があることで、大人っぽさに可憐さが加わります。
40代の大人女性が前髪をつくることで、若々しい雰囲気がプラスされるのです。
ロングヘアの方は、顔周りにレイヤーを入れたり、ゆるやかなパーマをかけて顔周りをふんわりさせましょう。
パーマは全体にかけるだけでなく、毛先だけかけることでも印象が変わります。
柔らかな雰囲気を目指すなら、毛先パーマは非常に効果的です。
丸顔の方におすすめ！ロングのヘアスタイル！
丸みを帯びた顔からイメージするものは、可愛らしい子供ではないでしょうか。
すっかり大人な年齢の40代女性でも、丸顔であることで非常に若々しく見える方が多くいらっしゃいます。
親しみやすい、可愛らしい、あどけない、子供っぽい、若々しいといった言葉が似合う雰囲気を、丸顔の方は持っているといえます。
面長な方から見れば、うらやましい要素が沢山なように思えます。
しかし、当の丸顔の方たちからは、子供っぽく見える丸顔をカバーしたいという声があるのも事実です。
丸顔を大人っぽく見せるヘアスタイルのコツは、縦長ラインをつくることです。
そのためには、思い切っておでこを出してみましょう。
前髪をつくる場合はやや長めにつくり、斜めに流すようにするとすっきりとした印象に仕上がります。
または、眉よりも上で切りそろえた短めな前髪をつくるのも効果的です。
ロングヘアの場合、大きめなウェーブで顔の輪郭をカバーすると丸顔が目立ちません。
ロングを活かすアレンジ小物をご紹介
日々のヘアスタイルづくりやヘアアレンジ、どうしてもマンネリになってしまいがちですよね。
今では100円均一をはじめ、気軽にヘアアレンジ小物を選んだり購入できる場所が増えてきました。
ヘアアレンジ小物は若い人だけでなく、40代の女性にもどんどん取り入れていただきたいものです。
流行も程よく取り入れつつ、大人っぽく決めましょう。
ロングヘアを簡単にまとめたい時に活躍してくれるのが、クリップ類です。
中でも、バナナクリップはデザインが多く、髪をまとめて留めるだけの簡単さが魅力です。
うなじがすっきりとし、夏場などの汗ばむ季節にも涼し気に仕上がります。
まとめた髪に差し込むかんざしは、さりげなくて大人向けです。
ラフにまとめた髪に差し込むだけで、ぐっとおしゃれに仕上がります。
和装はもちろん、メタル素材を選べば洋服にも似合います。
その他、ヘアアレンジにスカーフを活用するのもおすすめです。
ターバン風に使う、リボン代わりに使う、編み込むなど使い方はさまざまです。
若々しい髪でいつまでも美しく！
40代女性向けのロングヘアスタイル、およびヘアアレンジについてご紹介しました。
年齢と共に髪の質が変わってきますが、普段のお手入れにひと手間加えることで、改善することが可能です。
自分の肌や瞳の色に合ったヘアカラーをうまく活用したり、カットやパーマを利用することも、ロングヘアを美しく見せるコツです。
これらの工夫を取り入れ、きれいな髪を維持し、年齢に応じた魅力を演出してください。
