健康志向が注目される中、ジムやランニングなどで汗を流す健康女子も急増中のようです。
そうなると、やはりお洒落女子としてはスポーツウェアのコーデにも力が入りますね。
そこで活躍するのがレギンス（スポーツレギンス）になります。
お洒落なコーデで身を包めば、運動効率も自然と高くなっていきます。
勿論運動以外の普段使いにも！
今回はこのレギンスを使ったスポーツコーデを中心にご紹介いたします。
スポーツコーデにレギンスを取り入れるのはファッション？
近頃のスポーツシーンにおいて、ウェアとしてレギンスを使ったコーデをされている女性を見かけることが非常に多く感じます。
テレビなどでも人気女性タレントのスポーツシーンにおいては、短パンの下からお洒落なレギンスが覗くスタイルが実に多いですね。
スポーツコーデにレギンスを取り入れるのは単なるファッションなのでしょうか？
実際にそのスタイルは非常に格好良く映ります。
実はこれには、ファッション以外にもちゃんとした理由が存在するのです。
・肌を紫外線や衝撃など外敵刺激から守る
・疲労の蓄積を緩和する
・関節のサポートと運動効率を高める
以上のことがスポーツレギンスを着用することで期待できるようです。
勿論、ファッションとしてのコーデもありますね。
せっかく運動を行うのであれば、お洒落に格好良く行いたい心理もあるでしょう。
最近では、様々なデザインのレギンスが登場しています。
ショートパンツの下に合わせたり、そのまま一枚で合わせたりその日の気分でお洒落なコーデを楽しみましょう。
運動時の定番！レギンスを使ったスポーツコーデ
さて、それでは運動時におすすめのレギンスを使ったスポーツコーデをご紹介いたします。
【ノースリーブタンクトップ】
トップスにノースリーブタンクトップ、ボトムスにレギンスを合わせたスポーツコーデは見た目にも非常にお洒落ですし、勿論動きやすいので機能性ファッション性共にOKですね。
あまり派手にしたくなければ、白のノースリーブタンクトップにグレーのレギンスを合わせたモノトーンコーデから始めてみてはどうでしょう。
しかし、せめてシューズはピンクやパープルなどビビッドな差し色をくわえましょう。
慣れてくれば、タンクトップやレギンスも少しずつカラフルに！
インナーやレギンスを白か黒で統一して、タンクトップを鮮やかなピンクにしてもお洒落です。
【Tシャツ】
二の腕を出すのに抵抗がある場合、Tシャツで露出をおさえるのもありです。
プリント柄などお気に入りを選ぶと運動も楽しく行えます。
また、ゆとりのある（特に袖）Tシャツであれば細見え効果もあります。
レギンスも合わせて暗めトーンにすれば、なお効果的ですね。
これらタンクトップやTシャツは運動時の定番スポーツコーデになりますが、涼しめの時には無理せず、パーカーをさらりと羽織りましょう。
これを明るめカラーにすると注目度はかなり高まります。
魅惑のスポーツブラに挑戦！レギンスを使ったスポーツコーデ
前項で運動時の定番となるタンクトップやTシャツにレギンスを合わせるスポーツコーデをご紹介いたしました。
勿論、これらは動きやすいですしお洒落映えもするのでおすすめです。
しかし、ジムなどに行くと更に目を引くスタイルの格好良い女性を見かけませんか？
【スポーツブラ】
スポーツブラにレギンスを合わせると、鍛えられた肉体にウエストの細さをマックスに表現してくれるので憧れの「格好良く綺麗」を表現できます。
最初の入り口は、黒のスポーツブラにグレーのレギンスを合わせたモノトーンが良いかもしれません。
念のため、グレーのパーカーを合わせておきましょう。
悪目立ちはしないですが、シックで格好良く徐々に注目されていきますよ。
「いざ！」パーカーを外した時の周囲のざわつきが目に浮かびますね。
上級者になると、ピンクやパープルなどでスポーツブラとレギンスをワントーンコーデに。
可憐で華やかシルエットも非常に美しいので、周りの注目を一身に浴びることになるでしょう。
反対にモノトーンでも恥ずかしいと躊躇がある場合には、スポーツブラというよりは丈の短いぴっちりとしたタンクトップのようなタイプから入るのもおすすめです。
ブラというよりはセパレートタイプのスポーツコーデのように見えます。
レギンスを活用したスポーツミックスコーデもおすすめ！
運動時の着用だけでなく、レギンス（スポーツレギンス）を普段使いのコーデに取り入れるスポーツミックスコーデも今お洒落と話題となっているのです。
普段使いのファッションコーデにスポーツレギンスを取り入れたスポーツミックスコーデはぬけ感が作れるので非常にこなれた仕上がりになります。
そもそもスポーツミックスコーデというのは、コーデの一部にスポーツ系アイテムを取り入れることです。
特にレギンスに限らず、ジャージなどのアウターを取り入れるものもあります。
絶妙なフィット感とストレッチ性の高いスポーツレギンスを普段のコーデに取り入れることで、引き締め効果と安定感を得られるというものですね。
また、短めのスカートを穿いた場合に、脚を露出してしまうことによる日焼けの心配もあります。
こちらもお洒落にレギンスを穿くことで、その対策としても効果を発揮してくれるのが嬉しいですね。
よく活動する日やリラックスしたい時には、このスポーツレギンスを取り入れたコーデは非常に助かります。
レギンスを使ったスポーツコーデで楽しい装い！
それでは、実際に街中でもお洒落に映えるスポーツレギンスを使ったおすすめコーデをご紹介いたしましょう。
【白のトップスに黒のレギンス】
白のトップスに黒のレギンスを合わせる定番コーデですが、頭には黒のキャップ、足元は黒地にポイントマーク入りのスニーカーを合わせてみましょう。
美しいモノトーンスポーツコーデになります。
勿論レギンス穿きっぱなしでも今風お洒落なのですが、まだそれは恥ずかしいという場合には、パーカーを腰で結んでお尻を隠すだけで恥ずかしさは払えるでしょう。
そうするとウエストマーク効果もプラスされます。
また、短めスカートをレギンスの上に穿くと一転カジュアル度がアップします。
その場合には足元はパンプスなどにしてスポーティ感をさらに消してしまっても良いかもしれません。
【白のパーカーにベージュのレギンス】
トップスに白のスウェットプルパーカー、ボトムスに薄いベージュのレギンスを合わせてみましょう。
この場合のパーカーはメンズ用などのすこしゆったり感で遊べるものがおすすめです。
色的にはワントーンコーデを思わせるような非常にシンプルなコーデですが、レギンスの存在感がバランスを整え非常にお洒落に仕上がります。
さりげないコーデでありながら非常に完成度が高いスポーツコーデになります。
スポーツレギンスを使ったお洒落コーデ！
最後に、スポーツレギンスを使いながらも非常にお洒落な仕上がりとなるおすすめのコーデをご紹介いたします。
【濃紺ワンピース】
トップスに濃紺の短めワンピース、ボトムスに黒のスポーツレギンスを合わせてみましょう。
アウターにニットカーディガン、足元は白のスニーカーを合わせるとお洒落カジュアルコーデが完成します。
短いワンピースを気にすることなくアクティブに動けるのは嬉しいですね。
レギンスの動きやすさと穿き心地の良さが癖になってしまいます。
【ニットコーデ】
ニットセーターにニットスカート、上下白でまとめたニットコーデの下にグレーのレギンスを合わせてみましょう。
爽やかな雰囲気を壊さずに、ゆるっと感をさりげなくプラスしてくれます。
足元はよりカジュアルであればスニーカーを、少し女性らしさをくわえるのならパンプスを合わせましょう。
このように如何なるアイテムとも喧嘩せずにまとまりを作ってくれるのもレギンスの魅力ですね。
レギンスで運動時も普段もお洒落に！
今回、レギンスを使った運動時および普段使いのお洒落コーデをご紹介いたしました。
ジムやランニングなどの運動時のファッションとして、または普段使いのスポーツミックスコーデとしてレギンスは幅広い活躍を見せてくれます。
穿き心地も良くお洒落なレギンス！
いつものコーデにレギンスを取り入れて、運動時も普段使いもお洒落に行きましょう。
